精神的ストレスで、心拍数はどこまで上がるか?

投稿日: カテゴリー: 心拍

布施です。

 

前回は、人前でのスピーチで心拍数が150/分ほど上がり得ると言った話が出ました。

精神的ストレス、緊張で、人はどのくらいまで心拍数が上がり得るのでしょうか。

 

ドキドキする例として、スポーツの競争種目のスタートの時もその1つでしょう。

カーレースのドライバーの心拍数を測定した論文があります。50年前のものです笑。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6017509

 

3人の健康なレーサーの心拍数を調べたところ、

スタート15分前:150-180/分

スタート2分前:>180/分

スタート直前:200-205/分

レース中も200/分前後を推移するケースもあるようです。

 

運動負荷でも心拍数を200/分まであげることは結構大変です。

相当激しい運動を強いられます。

緊張感のみで200/分まで上がるとは、カーレース恐るべしです。

 

F1レーサーは超絶すごい方々なんですね。

 

自分も、精神的ストレスや緊張時にどのくらいまで心拍数が上がるか、今後気にしてみたいと思います。

apple watchなど、テクノロジーの進歩でそのようなデータが容易に得られるようになって便利です。

 

※ 通常は、安静時に200/分を超えるような頻拍は、なんらかの頻拍性不整脈の可能性を疑う必要がありますので、そのようなことがある方はご相談ください。

精神的ストレスで、心拍数はどこまで上がるか?” への2件のフィードバック

  1. お酒を少し飲みすぎると就寝後3時間位で目が覚め息苦しく徐々に脈が早くなり300位になります。カテーテルも3回やりましたが異常なしです 気休めにメンタルの薬飲むも効果なしです 因みにこの症状に17年間悩んでます どうにかならないものかと本当に悩んでます。どうか宜しくお願い致します。

    1. コメントありがとうございます。17年もお悩みというのは辛いですね。これまでの詳細な経過や3回のカテーテル結果などがわかりませんとなんとも言いようがございませんので、診療予約をしていただき、受診の際はそれらの関連資料をご持参いただければと思います。それまではとりあえず飲み過ぎないようにお願い致します。

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