活動時に結構汗をかくけれど、一体どのくらいの水分を補給すれば良いの?そんな時はこの式「水分喪失量=体重(kg)x行動時間(h)xMETs」がざっくり参考になります。 投稿日: 2023年8月15日2023年8月15日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
朝食欲なくて朝食食べない人!暑い夏は乗り越えられないかもしれません!おいしい朝食のためには十分な睡眠!まずは早く寝てみましょう!暑い夏こそおいしい朝食をぜひ! 投稿日: 2023年8月13日2023年8月13日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
熱中症の診断って意外と難しいわけで、潜んでいる他の病態を医師が見逃すこともあり得ます。熱中症という要素を除外できる状態を保っておくと良いですね。つまり予防が大事。 投稿日: 2023年8月10日2023年8月10日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
スマートウォッチで熱中症予防はできるのか?(まだできない、でも近いうちに、、、) 投稿日: 2023年7月22日2023年7月22日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: デジタルヘルス・動画・医療一般
疲れると、口腔内唾液中のヒトヘルペスウイルス6が増殖して、タンパク質を産生して、脳に影響を及ぼす、そしてうつになるって!ヘルペスウイルスと人間の共同生存前略? 投稿日: 2023年7月19日2023年7月19日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
お疲れ様です!って挨拶言葉になっているのがそもそも問題!僕もあなたもみんな疲れている!異常な世界!一方で、そんなメジャーな疲労もそのメカニズムって意外と謎! 投稿日: 2023年7月17日2023年7月17日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
暑い日は血圧下がってふらつきやすいので要注意!人体最大の臓器皮膚の血管が拡張するからね。 投稿日: 2023年7月13日2023年7月13日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般
風邪など感染症罹患時の発熱や食欲低下、倦怠感、体力低下などは人間の巧妙な生存戦略=疾病行動Sickness Behavior! 投稿日: 2023年7月10日2023年7月10日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: 動画・医療一般