カテゴリー: ポジティブ心理学
自分は不幸せで恵まれていない、、、、と思いがちですが、人間は幸せな気分を感じるのが難しく、言わば、不幸せがデフォルトではないか?という話(動画)
進化生物学的にヒトは注意力散漫、気が散るもの。そんな習性から脱却して、集中、夢中、熱中、没頭しよう!
参考
最高にウェルビーイングを高める2つの要素!もちろん食事、運動、睡眠は大前提ね。(動画)
虐待やネグレクトなど、子どもの時の逆境体験が心臓病や、脳卒中、糖尿病など様々な病気のリスクを高める(動画)
小児期逆境体験 Adverse Childhood Experiences (ACE) 1. 精神的虐待(暴 […]
虐待やネグレクトなど、子どもの時の逆境体験が心臓病や、脳卒中、糖尿病など様々な病気のリスクを高める(動画)
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