カテゴリー: ポジティブ心理学
ストレス反応はストレス要因を必要とせず常にONである. Generalized Unsafety Theory(1)(動画)
ストレスとは?ストレス反応とは?自律神経、視床下部-下垂体-副腎系(HPA axis)、免疫系。(動画)
ストレスは精神的に悪いが、身体的にもかなり悪い!(動画)
誰でもできる、科学に基づいた怒りの鎮め方(動画)
激怒すると心臓病リスクが上がります。穏やかに過ごしましょう。(動画)
ショッキングな出来事、強い急性ストレスに続発するタコツボ心身症(動画)
胸痛、動悸で不安な方、心臓が心配な方へ(動画)
主に、比較的若い(特に女性)が対象にお話ししています。