業務時間内のヨガで仕事ストレス軽減
日々患者さんとお話ししていると、仕事上のストレスが大きい方が少なくありません。 先日、業務時間内にピラティスを […]
日々患者さんとお話ししていると、仕事上のストレスが大きい方が少なくありません。 先日、業務時間内にピラティスを […]
月経前症候群(Premenstrual syndrome:PMS)とは 月経前症候群(Premenstrual […]
活動アップで新型コロナ関連心身不調の解消を 世の中は4連休でもあり各地でかなり人出が増えているようですし、だい […]
前回、ヨガが心臓リハビリとして有効かもしれないという趣旨の論文を取り上げました。 ヨガで気軽に心臓リハビリ & […]
心臓は1日10万回も拍動する臓器です。毎日毎日絶え間なく働いていますから、当然経年劣化もしてきます。高齢化社会 […]
前回、ピラティスで高血圧患者の降圧が期待できるという話をしました。 ちょっと血圧が高めの人はオンラインピラティ […]
高血圧はサイレントキラー 高血圧はその患者が世界で10億人以上いるというcommon diseaseです。日本 […]
新型コロナウイルス感染拡大は子供、若者たちも不安 新型コロナウイルス感染症が世界中に拡大し、そして日本にも押し […]
新型コロナウイルス感染の問題で外出自粛、リモートワークとなり、運動不足で、腰痛やメンタル不調になる方が増えてい […]
増えるメンタル不調 新型コロナウイルス感染症の流行が世界中に拡大し、そして日本にも押し寄せてきています。テレビ […]