進化生物学的にヒトは注意力散漫、気が散るもの。そんな習性から脱却して、集中、夢中、熱中、没頭しよう! 投稿日: 2023年1月22日2023年1月22日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: ポジティブ心理学・動画 参考
最高にウェルビーイングを高める2つの要素!もちろん食事、運動、睡眠は大前提ね。(動画) 投稿日: 2022年12月30日2022年12月30日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: ポジティブ心理学・動画
激怒すると心臓病リスクが上がります。穏やかに過ごしましょう。(動画) 投稿日: 2022年6月13日2022年6月13日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: ポジティブ心理学・動画・循環器・自律神経
胸痛、動悸で不安な方、心臓が心配な方へ(動画) 投稿日: 2022年6月8日2022年6月8日 wellbeingclinic2件のコメントカテゴリー: ポジティブ心理学・動画・循環器 主に、比較的若い(特に女性)が対象にお話ししています。
料理をすることの心身へのメリット 投稿日: 2021年10月17日2021年10月17日 wellbeingclinicコメントするカテゴリー: ポジティブ心理学・生活習慣・食事 新型コロナウイルス感染により外食頻度が減った方は多いと思いますが、デリバリーやテイクアウトの頻度は増えたという […]