ワクチン接種前後は特によく寝ましょう「すやすや-ワクチン-すやすやすや」
風邪っぽい時、なんとなく体調がすぐれない時、、、そんな時は葛根湯などの薬やビタミン剤、サプリを飲んだり、にんに […]
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web学会! 京都で開催されるはずだった日本循環器学会学術集会JCS2020が新型コロナウイルス感染拡大の影響 […]
新型コロナウイルス感染拡大のため、一時的にせよ初診からのオンライン診療が解禁されました。 オンライン診療ですと […]
さて、とある日の自分の就寝中の睡眠モニタリングの結果です。 Apple watch、iPhone、アプリAut […]
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現代社会ではこころが病んで心療内科や精神科に頼っている方が多いことを様々な場面で感じます。 街の心療内科は予約 […]
先日諸事情で、4時間睡眠が3日ほど続きました。 睡眠不足がどれほどまでにパフォーマンスを落とすかを体感しました […]
睡眠には「睡眠構造」という概念があり、 いわゆる「深い睡眠」「浅い睡眠」といったように分類することができます。 […]
スマートウォッチの普及率は? 市場調査会社のNPD’s Consumers and Wearables Rep […]