カテゴリー: 睡眠
スマホ見すぎは自分の心身の状態を悪化させるばかりでなく、子供の睡眠時間を減らす!?(動画)
ストレスで眠れないのは正当な進化を遂げているってことです!数百万年の歴史には抗えません!やることは睡眠薬ではなくて、、、、(動画)
睡眠時間は長くても短くても脳が萎縮する!やっぱり7-8時間睡眠推奨!(動画)
昼寝は死亡リスクを高める。その対策と安全な昼寝の仕方。(動画)
大谷翔平選手、毎日8.5-9時間寝てるってさ!睡眠とパフォーマンス(動画)
朝起きるのが辛い人は、まずは潜在的睡眠不足を解消しよう(動画)
ワクチン接種前後は特によく寝ましょう「すやすや-ワクチン-すやすやすや」
風邪っぽい時、なんとなく体調がすぐれない時、、、そんな時は葛根湯などの薬やビタミン剤、サプリを飲んだり、にんに […]
人生100年時代の健康長寿シリーズ@JCS2020
web学会! 京都で開催されるはずだった日本循環器学会学術集会JCS2020が新型コロナウイルス感染拡大の影響 […]
オンライン診療で役立つグッズたち
新型コロナウイルス感染拡大のため、一時的にせよ初診からのオンライン診療が解禁されました。 オンライン診療ですと […]