EDは大変ありふれた病気です
ED（Erectile dysfunction 勃起不全）は生活習慣病生活環境病という話をしました。 循環器内 […]
カテゴリー: 生活習慣
ホットクックでPlant Based Whole Foods
Plant Based Whole Foods 身体に良いという食事法は色々ありますが、共通しているのは野菜が […]
現代の「うつ病」は、かつての「鬱病」とは違う
現代社会ではこころが病んで心療内科や精神科に頼っている方が多いことを様々な場面で感じます。 街の心療内科は予約 […]
電子タバコの真実
米国のJohns Hopkins Medicine（ジョンホプキンス大学）が電子タバコ（e-cigarette […]
「タバコを吸っている人が一番のタバコの被害者」「タバコを吸い続けることは、タバコ会社に搾取され続けること」
以前、iQOSアイコスを吸われている方にこの本を勧めました。 新型タバコの本当のリ […]
血圧130/80mmHgは「異常」です。
高血圧 日本の高血圧患者数は4300万人,そのうち3100万人が管理不良と推測されています。 大変患者数が多 […]
禁酒一択
禁酒の潮流 最近、飲酒を控えるような動きが大きくなってきています。 例えば、最近のネットの記事で、   […]
減量したい方こそ環境調整です。
何度も書いていますが、食事と身体活動と睡眠を整えて、前向きな思考で生活すれば70%病気にならないと思っています […]
環境調整で薬は減らせる
このブログでも何度か書いていますが、食事と身体活動と睡眠を整えて、前向きな思考で生活すれば70%病気にならない […]
新型タバコの本当のリスク アイコス、グロー、プルーム・テックの科学
タバコは百害あって一利なし、です。 最近は、新型タバコが流行ってきています。 毒性がかなり低いと思っている方が […]