動悸、心房細動、期外収縮でお困りの人はヨガを試してみよう
脈が乱れて速くなる「心房細動」脈が飛んだり、抜けたり、一瞬強くなったりする「期外収縮」よくわからないけれど、ド […]
「ペット」で自律神経を整えよう
ストレスを緩和する、主観的幸福感を向上させる、その結果自律神経バランスを整える方法としてペットを飼う、触れ合う […]
勃起不全（ED）になりたくなければ手洗い、マスク、三密回避、そしてワクチン
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）、特に変異ウイルスの出現拡大で3度目の緊急事態宣言が発令され、スト […]
緊急事態宣言期間中も是非運動を！
新型コロナウイルス感染症の拡大で、3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。政策の不備など不満不平がある方 […]
「お金」で自律神経を整えよう
さて、今回は「お金で幸福を買う方法」をお伝えします。といっても、高額なセミナーや、高額な幸せを呼ぶ壺などを紹介 […]
「学び」で自律神経を整えよう
日々の習慣や心がけで幸せ感、ポジティブな感情（主観的幸福感）を高めて、日々のストレスで不安定になっている自律神 […]
ネガティブ体験、ポジティブ体験を自律神経調整に活用する
日々の生活の中には楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、悲しいこと、いろいろな出来事があります。中には人生で経験し […]
「親切」で自律神経を整えよう
明らかな検査の異常や病気は指摘できないけれど、何となく心身の調子が悪い人、自律神経バランスが崩れているような人 […]
「感謝」で自律神経を整えよう
明らかな異常は指摘できないけれど、何となく心身の調子が悪い人、自律神経バランスが崩れているような人は、「３つの […]
自律神経が乱れている人は試してみましょう
循環器内科を標榜していますと、「動悸」や「脈が速い」、あるいは「血圧が高い」「めまい」といった訴えの方が多く受 […]