鉄不足が失神やめまい、立ちくらみと関係する？
朝の電車の中や朝礼で立っているときに気分が悪くなり座り込んでしまったり、ふらついたり、失神してしまうような方が […]
ホエイプロテインの概要、分類、良い点、副作用
タンパク質不足の人、特にご高齢の方や、体調が思わしくない女性の方々にはタンパク質を多く摂ること、食事で摂りきれ […]
タンパク質摂取で死亡リスクが上がるのは本当か？
タンパク質は健康に悪い！？ タンパク質摂取量が増えるにつれて死亡リスクが上がるというデータがあります。 （Eu […]
ギリシャヨーグルトパルテノおから入スペシャル！お試しあれ。
ヨーグルトは身体に良くて、今布施が一推しなのは「ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用」。 ヨーグルト […]
超重要な「食物繊維」を気軽に摂取するには？
身体に良い食事のキーポイントの１つは「食物繊維」 「炭水化物」といえば「低炭水化物ダイエット」「糖質制限」と言 […]
ヨーグルトはどのくらい健康に良いのか？
ヨールグルトの健康効果 ヨーグルトは健康に良いとされています。 毎日ヨーグルトを食べている人も多いと思います。 […]
プロテインクリームを朝食として、デザートとして、おやつとして
タンパク質を十分摂取するためには、プロテイン末の利用は不可欠だと思います（特に有経女性、ご高齢の方）。以前にも […]
タンパク質推奨というけれど、摂取量の上限は？
心身に不調感を感じている若い方、特に女性に十分なタンパク質摂取をお勧めしています。多くの若年女性はタンパク質摂 […]
Apple Watchによる急性心筋梗塞の診断精度は？
スマートウォッチや携帯心電計で標準１２誘導心電図類似の記録 スマートウォッチの心電図機能は基本的には「不整脈」 […]
活動アップさせつつ、新型コロナウイルス感染再拡大に備えましょう
活動アップで新型コロナ関連心身不調の解消を 世の中は4連休でもあり各地でかなり人出が増えているようですし、だい […]