わかさ2019年11月号
わかさ2019年11月号に掲載されました。 ピラティスで姿勢を整え、体幹を鍛えることで脊柱管狭窄症をはじめとす […]
カテゴリー: ピラティス
ギックリ腰で動けなくなってしまったら
ぎっくり腰は、時に前兆もなく突然襲ってくるものです。 身体を少しでも動かすと激痛が走り、全く動けなくなることも […]
脊柱管狭窄症に対するピラティスの本質
病院を受診される方の中で最も多い 主訴 の一つである腰痛。 腰痛を引き起こす代表的な疾患の 一つである脊柱管狭 […]
ヨガ雑誌「Yogini」で当クリニックが紹介されました
Yogini（ヨギーニ） Vol.69 2019年5月号 https://www.ei-publishing. […]
ピラティスを親に勧めよう
ピラティスは老若男女楽しめる運動ですが、特にご高齢の方も良いと思います。 先日もこんな記事書きましたね。 ピラ […]
ピラティスで健やかな人生を。
昨日3/15はクリニックからすぐ近所の東京医療保健大学で開催された「ひがしが丘保健室」という年配 […]
体重が気になる人こそピラティス！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30842893 Pee […]
運動不足の人こそピラティス！
運動は身体に良いと思っても、なかなか時間が割けず、運動不足！ という方は多いと思います。 運動不 […]
多発性硬化症患者に対するピラティス
布施です。 人気ピアニストのアリス＝紗良・オットさんが多発性硬化症と診断されたとのニュースがありました。 多発 […]
乳癌の女性に対するピラティス
布施です。 女性の罹患数が最も多い癌は、乳癌です。 その乳癌に罹患した女性に対するピラティスの効果を検討した論 […]