ストレスは我々の内側から湧いてくる
外的ストレスは極力排除しよう 食事、身体活動、睡眠を整えて、ストレスを回避すれば７割方病気にならないと思ってい […]
タグ: ストレス
業務時間内のヨガで仕事ストレス軽減
日々患者さんとお話ししていると、仕事上のストレスが大きい方が少なくありません。 先日、業務時間内にピラティスを […]
外的ストレスは極力排除しよう 食事、身体活動、睡眠を整えて、ストレスを回避すれば７割方病気にならないと思ってい […]
日々患者さんとお話ししていると、仕事上のストレスが大きい方が少なくありません。 先日、業務時間内にピラティスを […]