糖尿病の方にも良さそうなヨガ
現代のライフスタイルが大きな原因となり、世界的に糖尿病の罹患が増加し問題となっています。「運動」はその根本的な […]
現代のライフスタイルが大きな原因となり、世界的に糖尿病の罹患が増加し問題となっています。「運動」はその根本的な […]
運動することで血圧が下がる効果が期待できることは確たる事実です。ヨガは運動の1つですので、当然降圧作用は期待で […]
まだまだ新型コロナウイルス感染問題は続いていますが、感染拡大、それに対する社会の対策、環境変化により多大なるス […]
運動不足や食べ過ぎで体重が増えてしまったのでダイエットをしている人、ダイエットをした人、多くいらっしゃると思い […]