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まずは質より量！7-8時間の睡眠時間の確保が最重要。（動画）
サーティーワンアイスクリームは31g/日という意味（にしよう）
梅雨も開けて暑い日が続きます。アイスクリームを食べる機会が増えている方も少なくないでしょう。 アイスクリームと […]
パルスオキシメーターで酸素飽和度が低い場合
新型コロナウイルス感染症拡大をきっかけに、パルスオキシメーター（酸素飽和度測定器）が急速に普及しつつあります。 […]
循環器内科とED（勃起不全）の深い関係
自分は基本的には循環器内科が専門の内科医です。なぜ、ED（Erectile Dysfunction; 勃起不全 […]
トマトって、神です。
自分のホットクック料理の原則は、 ・Plant Based Whole Food（ […]
ホットクック&PBWF。玄米入れてみました。
ホットクックランチです。 ホットクックでPlant Based Whole Foods 以前も書 […]