トマトって、神です。

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自分のホットクック料理の原則は、

 

・Plant Based Whole Food(野菜中心でなるべく丸ごと)

・とにかく簡単に、手間をかけない

 

普段料理などしない人、これまで料理なんてしたことなかった人、一人暮らし、独身男性、多忙な人、、、

どんな人でも簡単にできるスタイルを目指しています。

 

ホットクックでPlant Based Whole Foods

 

今回は超絶シンプル。材料は、

 

・トマト小〜中4個

・早炊き玄米50g

・乾燥大豆30g

 

これだけです。水も使いません、調味料も使いません

トマトをざっくり切って、ホットクックに投入するだけ。

準備は3分です。

キッチンばさみで切ったので、包丁やまな板すら不要。

 

 

またテキトーに、ビーフシチューコースにして、スイッチポン。

放置して、

仕事して、、、85分。

 

 

出来上がり。

 

 

シンプルだけど、美味しい。

 

ホットクック使い始めて気づいたことは、

トマトって、神です。

 

 

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