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心臓病や高血圧など循環器内科から一般内科の方まで
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サッカーのヘディングの頻度が多いと認知症リスクが相対的に上昇するという話。
投稿日:
2023年7月29日
2023年7月29日
wellbeingclinic
カテゴリー:
動画
・
脳神経
・
身体活動
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健康のための運動はこまめに日々やった方が良いのか?週末まとめてやっても良いのか?
話はシンプルで、アスリートのパフォーマンスを上げるためには睡眠の「量」を増やしましょう、ということ。一般庶民の我々においても、それは同じこと!
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