カテゴリー: ポジティブ心理学
ポジティブ感情、運動と免疫について(動画)
ポジティブ感情、ピラティス・ヨガを含めた運動全般と免疫の関係についてお話ししています。「免疫系医師」ってなんで […]
「自分って生きてる意味あるのかな」
「自分って生きてる意味あるのかな」 と疑問を感じている方がいらっしゃいました。 その時、自分(布施)が考えてい […]
何らかの不安を抱いている方はヨガを試してみよう
ストレスと不安は、世界中で頻発しており、一般人口の約34%が生涯において不安障害の影響を受けていると言われてい […]
高所得者は幸せらしいが、我々庶民はどうすれば良いのか?
2つのウェルビーイング 幸せ=well-being を次の2つに分けることができます。 ・experience […]
料理をすることの心身へのメリット
新型コロナウイルス感染により外食頻度が減った方は多いと思いますが、デリバリーやテイクアウトの頻度は増えたという […]
今やろうとするそれが生み出すのは、ヘドニアか?ユーダイモニアか?
昨日10月10日は「世界メンタルヘルスデー2021」ということもあり、とあるところでポジティブ心理学に関してお […]
ネガティブなTweetはその地域の健康状態不良を反映する
コロナ以前からの日本経済の不況に新型コロナウイルス感染症拡大が上乗せされ、社会の閉塞感が増強しています。 Tw […]
「ペット」で自律神経を整えよう
ストレスを緩和する、主観的幸福感を向上させる、その結果自律神経バランスを整える方法としてペットを飼う、触れ合う […]
「お金」で自律神経を整えよう
さて、今回は「お金で幸福を買う方法」をお伝えします。といっても、高額なセミナーや、高額な幸せを呼ぶ壺などを紹介 […]