わかさ2019年11月号

投稿日: カテゴリー: ピラティス

わかさ2019年11月号に掲載されました。

ピラティスで姿勢を整え、体幹を鍛えることで脊柱管狭窄症をはじめとする腰痛症の軽減や予防になり得るという話を、文献的裏付けとともにお話ししました。

当クリニックは、基本的には内科系クリニックですが腰痛のご相談にも応じます。

 

 

 

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