布施です。
人前で講演をしたり、スピーチをしたりするのは誰でも緊張しますよね。
例えば、とある論文（Ann Intern Med. 1970;72(2):255-256.）によると、
人前でプレゼンテーションをした10人の役人の心拍数を測定したところ、
平均でベースラインの心拍数73/分が、154/分まで上昇しました。
２倍以上にも増加するわけです。これはかなりの心臓への負荷になります。
冠動脈疾患（狭心症）の方が、運動をしても虚血に陥らない（心臓に負担がかからない）程度の病状であっても、
人前でのスピーチという精神的ストレスでは、虚血に陥る（心臓に負担がかかる）とする論文（J Am Coll Cardiol 2006;47:987–91）もあります。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16516082
精神的ストレス、スピーチ恐るべしです。
今週は、人前で講演をする機会が2度ありました。
その際の、装着していたapple watchの心拍数を調べてみると、
講演中はいずれも顕著な上昇はなく、概ね心拍数70/分くらいでした。
緊張していなかったわけではないと思うのですが、
意外と負担になっていないようでした。
個人、状況により相違があるのでしょう。
講演や、結婚式のスピーチなど、年配の方が担うことも多いです。
少しでもストレスを軽減する気遣いが必要ですね。
心臓病を患っている方で、スピーチの予定があり不安な方はご相談ください。