進化生物学的にヒトは注意力散漫、気が散るもの。そんな習性から脱却して、集中、夢中、熱中、没頭しよう! 投稿日: 2023年1月22日2023年1月22日 wellbeingclinicカテゴリー: ポジティブ心理学・動画 参考 最高にウェルビーイングを高める2つの要素!もちろん食事、運動、睡眠は大前提ね。(動画)