布施です。
駒沢公園は木々に囲まれ、緑の多い環境です。
まあ、今の季節は緑は多くありませんが、緑の多い季節に散歩すると
本当に全身が癒されるというか、気分がとても良いものです。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28814305
さて、この論文は森林浴に関する20の研究のメタ解析論文です。
結論的に言いますと、森林浴により
・血圧低下（3-6mmHgほど）
・心拍数低下（3.8bpmほど）
と言った効果が期待できます。
街中やスポーツジムのトレッドミルで走るより、気分も良いし、身体的効果も違うなら
森林の中を走るとより良いですね。
駒沢公園のジョギングやウォーキングとか、最高ですね！