何らかの不安を抱いている方はヨガを試してみよう
ストレスと不安は、世界中で頻発しており、一般人口の約34%が生涯において不安障害の影響を受けていると言われてい […]
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前回、ヨガが我々の脳へ様々な影響を与えるというレビュー論文を紹介しました。 Therapeutic role […]
ヨガやピラティスあるいは太極拳や気功などはMind-Body exerciseと言うカテゴリーとして扱われるこ […]
脈が乱れて速くなる「心房細動」脈が飛んだり、抜けたり、一瞬強くなったりする「期外収縮」よくわからないけれど、ド […]
新型コロナウイルス感染症の拡大で、3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。政策の不備など不満不平がある方 […]
新型コロナウイルス感染(COVID-19)拡大による緊急事態宣言はそろそろ解除されそうですが、おそらく解除にな […]
日々患者さんとお話ししていると、仕事上のストレスが大きい方が少なくありません。 先日、業務時間内にピラティスを […]
活動アップで新型コロナ関連心身不調の解消を 世の中は4連休でもあり各地でかなり人出が増えているようですし、だい […]
前回、ヨガが心臓リハビリとして有効かもしれないという趣旨の論文を取り上げました。 ヨガで気軽に心臓リハビリ & […]
心臓は1日10万回も拍動する臓器です。毎日毎日絶え間なく働いていますから、当然経年劣化もしてきます。高齢化社会 […]